涂梦珊极简高效阅读法 ，成就终身阅读力

还没有养成阅读习惯？无论谁都可以做到《极简阅读法》，帮助你快速养成高效的阅读习惯。

也许你买了很多不需要的书，堆积成山；

也许你怎么也想不起来以前读过一本怎样的书、书里有什么名言；

也许你无法理解、吸收书里的内容；

这些问题都可以改善！

我的方法无论是谁都可以做到，通过这些方法，你可以立刻与手中的书建立起紧密的联系，能够真正地阅读。

知识经济时代，人们更多的是利用碎片时间读书。快速提升阅读能力，在当今时代就显得尤为重要。

喜马拉雅 “阅读法 ”明星老师——涂梦珊精心雕琢的《如何练就阅读力》，由机械工业出版社心意呈现。

机械工业出版社联合重庆吴晓波频道、重庆樊登读书会、重庆十点读书会、阅淘读书联盟邀请美女教练——涂梦珊，用她曼妙好声音向读者魅力解读高效阅读力的练习法。

涂梦珊，知名声音教练、喜马拉雅 “阅读法 ”明星老师、沪上最美读书会 ——“复旦大学馨然悦读会 ”创始人。樊登读书会“我是讲书人”全国优秀选手。

从不爱读书到一年读完 300 本书，会计科班出身的她正是凭着对阅读的热爱和经验变身喜马拉雅、有书、年糕妈妈等中国各大知识付费平台明星老师。

她将自己的声音优势和阅读热爱跨界结合创立声读文化，并将自己在声音和阅读方面的经验分别结集出版，目前已经出版畅销书《如何练就好声音》，《如何练就阅读力》是其第二本代表作。

课程目录：

|- 附赠亲子伴读音乐：幽默曲.mp3 – 3.10 MB

|- 附赠亲子伴读音乐：小雨的回忆.mp3 – 3.40 MB

|- 附赠亲子伴读音乐：如歌的行板.mp3 – 4.90 MB

|- 附赠亲子伴读音乐：乘着歌声的翅膀.mp3 – 2.00 MB

|- 46【第二十一天】输出是更好的输入.mp3 – 12.20 MB

|- 45【互动问答】如何高效阅读公众号推文.mp3 – 3.30 MB

|- 44【第二十天】高效分享三步走.mp3 – 10.70 MB

|- 43【第十九天】论一个好方法带来的舒适阅读体验.mp3 – 10.00 MB

|- 42【第十八天】关注关系而非关注事物.mp3 – 7.90 MB

|- 41【第十七天】化繁为简，提炼复杂文字中的简单解答.mp3 – 9.70 MB

|- 40【第十六天】重建反馈回路，为阅读养出详细的时间感.mp3 – 9.00 MB

|- 39【第十五天】锚定内容制高点，一览众山小.mp3 – 11.60 MB

|- 38【第十四天】探索元认知，思考我们思考的过程.mp3 – 7.80 MB

|- 37【第十三天】归纳，提升信息质量，透过现象看本质.mp3 – 7.20 MB

|- 36【第十二天】跑题，没关系这是意外发现的绝佳契机.mp3 – 8.20 MB

|- 35【第十一天】不得不面对的懈怠情况应该如何处理？.mp3 – 5.30 MB

|- 34【第十天】新信息“联系”旧经验让知识吸收不费力.mp3 – 7.60 MB

|- 33【示范】用段意合并法总结的读后感_创业清单（下）.mp3 – 10.80 MB

|- 32【示范】用段意合并法总结的读后感_创业清单（上）.mp3 – 12.20 MB

|- 31【互动问答】4个快速概括书籍内容的方法.mp3 – 2.80 MB

|- 30【互动问答】为什么定主题阅读计划是提高效率的法宝.mp3 – 6.40 MB

|- 29【第九天】跟着计划走，还是跟着感觉走？.mp3 – 10.60 MB

|- 28【互动问答】怎样跨过阅读倦怠期.mp3 – 4.80 MB

|- 27【互动问答】怎样升级阅读的层次？.mp3 – 4.10 MB

|- 26【第八天】鼓励，给自己一个持续的动力.mp3 – 8.10 MB

|- 25【互动问答】你的阅读画像是在哪个段位？.mp3 – 6.50 MB

|- 24【第七天】阅读画像让读书更专业.mp3 – 9.00 MB

|- 23【互动问答】有效记忆的最基础原理.mp3 – 2.60 MB

|- 22【互动问答】怎样夺回时间自主权找到最佳段，摆脱效率盲点.mp3 – 5.40 MB

|- 21【互动问答】善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段.mp3 – 4.10 MB

|- 20【第六天】为什么别人的方法放到自己身上没有用？.mp3 – 8.60 MB

|- 19【互动问答】破解_如何能在短时间内进行大量阅读.mp3 – 4.40 MB

|- 18【第五天】建立符合自身知识个性的信息过滤机制.mp3 – 7.90 MB

|- 17【互动问答】破解_掌握高效阅读，舍弃完美主义是第一步.mp3 – 3.10 MB

|- 16【互动问答】破解_碎片化时间怎样阅读最有效？.mp3 – 2.80 MB

|- 15【第四天】阅读时间管理的最优法则，“门当户对”的情境阅读法.mp3 – 5.90 MB

|- 14【互动问答】破解_对待默念习惯的正确姿势.mp3 – 4.90 MB

|- 13【互动问答】破解_用好外部工具迁移默念习惯.mp3 – 4.40 MB

|- 12【互动问答】破解_快速浏览五步走.mp3 – 3.20 MB

|- 11【互动问答】破解_为什么要做三级跳练习以及如何做？.mp3 – 7.50 MB

|- 10【第三天】提升阅读速度的三级跳.mp3 – 3.80 MB

|- 09【第二天】阅读速度太慢怎么破？.mp3 – 7.80 MB

|- 08【互动问答】破解_为什么需要明确阅读目的？.mp3 – 3.60 MB

|- 07【第一天】没有阅读习惯怎么办？.mp3 – 7.40 MB

|- 06【互动问答】被我们忽视的“听”读渠道有哪些？.mp3 – 4.40 MB

|- 05【听读法】听读法，哪些音频资讯能快速提高自己的认知结构.mp3 – 4.20 MB

|- 04【听读法】听读法，怎样用耳朵提升信息的层次.mp3 – 4.50 MB

|- 03【听读法】长短音频分别应该怎样听.mp3 – 4.30 MB

|- 02【精彩抢先听】长短音频分别应该怎样听.mp3 – 4.30 MB

|- 01【精彩抢先听】你掌握高效阅读的秘密了吗？.mp3 – 2.40 MB

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